ANEDDOTI PROVERBI ... IN CUCINA ETIMOLOGIA DEI TERMINI CULINARI RICETTE
LE RICETTE NELLA STORIA LA CUCINA POVERA DAL CILENTO PASTA RISO ASPARAGI
PUPACCHIELLE RIPIENE
Le pupacchielle sono peperoni rotondi rossi dalla polpa dolce, vuoti internamente, che ben si prestano per numerose farciture.
Prendete delle belle pupacchielle (due a persona), lavatele e privatele dei semi. Preparate un ripieno con uova abattute con formaggio grattugiato, pangrattato, un po' di prosciutto cotto a
pezzetti e una mozzarella a dadini. Riempite le pupacchielle a tre quarti (perchè il ripieno tende ad aumentare di volume), disponetele nella teglia senza alcun condimento e infornatele a
200° per circa mezz'ora.
PEPERONI ARROSTITI
Lavate bene 3-4 peperoni grossi, color giallo e rosso a polpa soda e metteteli senza alcun condimento in una teglia d'alluminio in forno già caldo a 180°. Non richiedono alcun condimento. Dopo 15 minuti controllate; dovrebbe essersi formata una crosticina scura sulla parte superiore dei peperoni. Rigirateli più volte e fateli arrostire senza che brucino. Appena saranno ben cotti su tutti i lati, spellateli (la pelle verrà via facilmente); privateli dei semi; tagliateli a falde e metteteli in una zuppiera; conditeli con molto olio d'oliva, un po' di sale, uno spicchio d'aglio affettato sottilmente e prezzemolo tritato. Sono buonissimi anche freddi. Potete servirli con una bruschetta (fette di pane irrorate di olio e abbrustolite in forno per pochi minuti).
PATATE E BROCCOLI STUFATI
Per 4 persone: 1 kg. di broccoli; 4 patate di grandezza media; olio; sale; peperoncino.
Lessate i broccoli, scolateli a metà cottura. In una capiente padella versate due cucchiai di olio e fate rosolare le patate, dopo averle lavate, sbucciate e tagliate a fette. Rigiratele in modo
che coloriscano e aggiungete i broccoli. Rimestate il tutto e portate a cottura aggiungendo poca acqua, sale e peperoncino.
FUNGHI E PEPERONI
Ingredienti per 4 persone: g. 200 di funghi pleurotus (o champignon); un peperone giallo e uno rosso; uno spicchio d'aglio; due cucchiai d'olio d'oliva; prezzemolo.
Lavate e tagliate a pezzi i funghi; lavate i peperoni, privateli dei semi e tagliateli a listarelle. Versate nel tegame l'olio con lo spicchio d'agklio affettato, appena sarà imbiondito aggiungete funghi e peperoni, fate colorire, aggiungete acqua q.b. per portarli a cottura; sale e pepe. Alla fine aggiungete una grossa manciata di prezzemolo tritato.
PEPERONCINI (FRIGGITELLI) AL POMODORO
INGREDIENTI per 4 persone: g. 700 di peperoncini verdi dolci (al sud sono chiamati anche "friggitelli"); g. 400 di pomodoro a dadini, sale; olio; aglio.
In un capace tegame fate rosolare uno spicchio d'aglio a fettine in 2 cucchiai d'olio; aggiungete i peperoncini (che avrete lavato e privato del picciolo e dei semi); fateli colorire un po';
aggiungete il pomodoro e un po' di sale. Fate cuocere a fuoco moderato aggiungendo poca acqua. Servite con dei crostini.
PEPERONI (CORNETTI) RIPIENI
INGREDIENTI per 4 persone: 1/2 chilo di peperoni piccoli a cornetto rossi e gialli; 2 uova; pangrattato, parmigiano o altro formaggio grattugiato; fiordilatte del giorno prima (più asciutto) o
altro formaggio filante.
Lavate i peperoni e privateli dei semi. Preparate il ripieno mescolando le uova col pangrattato, la mozzarella e tanto parmigiano quanto occorre per ottenere un impasto consistente. Farcite i
peperoncini e disponeteli in una teglia in forno già caldo a 200° per 15 minuti; rigirateli delicatamente per non farli rompere e lasciateli per altri 15 minuti. Spegnete e spellateli
delicatamente, in modo che non si rompano. Serviteli così com sono, oppure affettati ad anello.
PEPERONI AL FORNO CON PANGRATTATO
Lavate e tagliate a listelli 3 bei peperoni carnosi rossi e gialli; aggiungete uno-due spicchi d'aglio sottilmente affettati, un grosso ciuffo di prezzemolo, 2 cucchiai di pangrattato e sale. Irrorate con olio e un po' d'acqua. Mettete in forno a 180° per almeno mezz'ora, rigirando di tanto in tanto. Alla fine il sugo dovrà risultare cremoso.
PEPERONI STELLE FILANTI
Scegliete dei bei peperoni, grandi e sodi, di vari colori; lavateli, privateli dei semi e tagliateli a listelle orizzontali, ricavandone dei rosoni. Disponeteli sulla bistechiera o sulla graticola a fuoco vivace. Dopo la cottura cionditele con olio, sale, prezzemolo e aglio tritati.